天天亮點！自來水公司呼吁市民節約用水：每月洗澡 2-4 次最為適宜？專家：冬季較合適

最近，四川涼山州出現持續晴熱高溫天氣。5 月 29 日，涼山州大部地區出現今年以來的最高氣溫，個別地方最高氣溫達到 42 ℃。

受高溫少雨天氣影響，涼山州會東縣城鎮居民生活飲用水水源告急。當地自來水公司發出呼吁廣大市民節約用水的通知，其中一條 " 過于頻繁洗澡并不對皮膚健康有好處，每月以 2-4 次最為適宜 " 的建議，引發市民關注和熱議。

對此，該自來水公司工作人員在接受紅星新聞記者采訪時表示，并非說一個月只能洗這么多次澡，市民也可以根據實際情況用水，主要目的是倡導市民節約用水。

(資料圖片)

專家表示，過于頻繁地洗澡特別是使用很熱的水以及用力搓洗，可能會人為破壞皮膚屏障，導致皮膚干燥，出現皮炎等疾病。" 洗澡頻率需根據個體情況來決定，考慮因素包括季節、年齡、運動強度、油脂分泌情況等。如果是冬天，每月洗 2-4 次澡比較合適。"

缺水：

呼吁市民節約用水

" 每月洗澡 2-4 次最適宜 "？

5 月 29 日，四川涼山州會東縣自來水有限責任公司發布消息，目前，受降雨量影響，會東縣主要飲用水源進入枯水期，加之當前正值農灌用水高峰期，城市供水面臨較大壓力。

會東縣城鎮居民生活飲用水水源主要來于坪塘及普發小六隊。由于今年降雨量銳減，兩處水源儲量明顯降低。上述情況可能對城市供水造成影響，如果水源儲量持續告急，公司將采取分時段、分片區供水的方式，盡量滿足市民用水需求。

會東縣自來水有限責任公司呼吁廣大市民節約用水，并分享 12 條節約用水小竅門給各位用水戶。不過，其中的一條 " 過于頻繁洗澡并不對皮膚健康有好處，每月以 2-4 次最為適宜 " 引發當地一些市民的關注和熱議。

" 自來水公司呼吁市民節約用水應該支持，但是覺得夏天一個月洗澡 2-4 次有些不可思議。" 會東縣城區一位居民表示，今年會東降水很少，最近高溫天氣持續，現在用水的確很緊張，" 白天在正常供水，但晚上都是分時段供水，晚上 12 點至次日凌晨 6 點都停水了。"

回應：

并非只能洗這么多次

目的是倡導節約用水

對于市民的疑惑，5 月 29 日下午，會東縣自來水有限責任公司相關工作人員在接受紅星新聞記者采訪時表示，一直以來，在供水系統發出的節約用水通知中，有 " 每月以 2-4 次最為適宜 " 這樣一個提法。

" 這個可能是冬天發的，冬天一個月洗 4 次澡還是比較正常。" 該工作人員表示，并非說一個月只能洗這么多次澡，市民也可以根據實際情況用水，" 現在水源真的很緊張，主要目的是倡導市民節約用水。"

紅星新聞記者注意到，在一些地方發出的節約用水倡議中，對于個人清潔用水的確有 " 過于頻繁洗澡并不對皮膚健康有好處，每月以 2-4 次最為適宜 " 這樣的提法。

專家聲音

冬天每月洗 2-4 次澡比較合適

四川西昌一家三甲醫院的皮膚科醫生告訴紅星新聞記者表示，過于頻繁的洗澡特別是使用很熱的水以及用力搓洗，可能會人為破壞皮膚屏障，導致皮膚干燥，出現皮炎等疾病。" 洗澡的頻率需根據個體情況來決定，考慮因素包括季節、年齡、運動強度、油脂分泌情況等。如果是冬天，每月洗 2-4 次澡比較合適。"

復旦大學附屬華山醫院皮膚科主任醫師李巍教授表示，近年來特應性皮炎患者日趨增多。從臨床來看，現在過敏性皮膚病發病率高和洗澡次數過多有一定關系。老年特應性皮炎發病原因不少是因為洗澡洗得太多，溫度又過高，他們覺得熱水洗得很舒服，但這是不可取的，特別是老年人越洗會皮膚越干。一般情況下，洗澡溫度控制在 38 ℃左右就可以，水溫千萬不要太高。

紅星新聞記者查詢發現，中國皮膚科協會發布的《中國皮膚清潔指南》建議：一般情況下每 2~3 天洗澡 1 次，炎熱的夏季或喜愛運動者可以每天洗澡。在干燥地區或者寒冷的冬天，建議老年人 5~7 天洗澡 1 次，年輕人 3~5 天洗澡 1 次即可。洗澡水溫不宜過熱，夏季可低于體溫，冬天略高于體溫。時間應控制在 10 分鐘左右，老年人可以適當延長。如非要每天洗澡，那么應相應縮短時間，以減少對皮膚表層的過度清潔。年長者可適當延長沐浴時間，但也不宜超過 20 分鐘，以防止浴室通風不暢導致的缺氧和窒息。

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