這種水果正大量上市，可能含“致命毒素”？吃前需謹(jǐn)慎，建議了解

這種水果正大量上市，可能含“致命毒素”？吃前需謹(jǐn)慎，后果可能很嚴(yán)重，建議大家了解一下。

不知不覺(jué)又到了吃荔枝的季節(jié)，要說(shuō)荔枝最出名的一句詩(shī)，那就是 “一騎紅塵妃子笑，無(wú)人知是荔枝來(lái)”， 在古代，荔枝可是有錢難買的好東西。

不過(guò)，真的不建議一次性吃太多荔枝，更有甚者，網(wǎng)上還流傳著不少荔枝的負(fù)面消息， 說(shuō)是荔枝吃多了會(huì)得荔枝病，甚至說(shuō)過(guò)量食用荔枝，后果可能很嚴(yán)重，甚至還會(huì)致死。

(資料圖片)

不管這些消息是真是假，總之一句話，那就是不要過(guò)量吃，那這里就給大家說(shuō)一說(shuō)， 什么是 “荔枝病” ，它其實(shí)就是一種低血糖癥。

多半在下半夜至清晨突然發(fā)病，會(huì)出現(xiàn) 頭昏、冒冷汗、乏力、心悸等癥狀，嚴(yán)重的話，還會(huì)昏迷、陣發(fā)性抽搐， 所以不能小看荔枝病。

這里建議大家不要 長(zhǎng)期食用 超過(guò)2-4斤的荔枝，不然很可能導(dǎo)致患上荔枝病

俗話說(shuō)一個(gè)荔枝三把火，荔枝雖然好吃，但是吃多了也容易上火。 那么荔枝怎樣吃才不會(huì)上火呢？

為此今天給大家分享一個(gè)荔枝非常好吃的做法， 而且多吃也不會(huì)上火，做法也特別簡(jiǎn)單，好吃不上火。

一、荔枝

推薦食譜：荔枝罐頭

主要食材：荔枝、冰糖

具體做法：

1、首先準(zhǔn)備500克的荔枝，用手將荔枝殼全都完整地剝下來(lái)，全部剝好之后，就把荔枝肉給放入盤中備用。

2、接下來(lái)給大家分享一個(gè)荔枝快速去核的小技巧，用筷子從荔枝肉的一端開始插進(jìn)去，然后搓一下，就能將中間的果核給去除，兩秒就能去一個(gè)，非常簡(jiǎn)單又快速。

3、準(zhǔn)備一大碗清水，碗中加入一勺食鹽，用筷子將食鹽攪散開來(lái)，調(diào)成濃度低一點(diǎn)的淡鹽水，攪勻之后，把荔枝肉放入淡鹽水中浸泡20分鐘。

4、用淡鹽水來(lái)浸泡荔枝，這樣在吃荔枝的過(guò)程中，就不那么容易上火了，而且吃起來(lái)也特別的健康。

5、在鍋中加入適量的清水，然后再加入45克冰糖，用大火加熱一下，邊煮邊用鍋鏟攪拌一下，這樣可以加快冰糖的溶解速率。

6、攪勻過(guò)后繼續(xù)用大火加熱一下，煮至鍋中冰糖全部融化，而且還出現(xiàn)了大量的泡泡時(shí)，再把荔枝肉放入鍋中，邊加熱邊用鍋鏟攪拌一下。

7、20分鐘鍋后，鍋里面的水已經(jīng)煮開了，而且荔枝肉也全部漂浮在水面上，說(shuō)明荔枝已經(jīng)煮好了，荔枝放入鍋中煮一煮，也可以減少吃荔枝上火的現(xiàn)象。

8、準(zhǔn)備一個(gè)密封罐，密封罐已經(jīng)提前消毒過(guò)了，把煮好的荔枝放入密封罐中，然后再加入糖水，最后密封起來(lái)，這樣荔枝罐頭就做好了。

9、先把荔枝罐頭放在常溫下放涼，然后放入冰箱的冷藏室中，冷藏2到3天，這樣做出來(lái)的荔枝罐頭吃起來(lái)非常的鮮甜，而且水分也特別多。

10、最重要的是吃多少也不會(huì)上火，想吃多少就吃多少，隨吃隨取，非常的方便，大人小孩都可以吃，而且做法也特別的簡(jiǎn)單，如果你喜歡的話，就收藏起來(lái)試試吧。

推薦食譜：荔枝雞湯

主要食材：半只小母雞、荔枝、枸杞、生姜、黃芪、人參

具體做法：

1、準(zhǔn)備半只小母雞，切成塊，清洗干凈后，冷水下鍋，加入幾片生姜，倒入適量的料酒，大火燒開后給它煮上三分鐘，焯一下水。

2、焯水的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，這樣會(huì)流失雞肉里的鮮味，把焯好水的雞肉撈出，用溫水給它沖洗，如果用冷水的話，那肉質(zhì)就會(huì)變柴。

3、找一個(gè)干凈的砂鍋，放入清水，把它燒開，水開后把雞塊放進(jìn)來(lái)，加入幾片姜片、少許的黃芪和新鮮的人參，如果沒(méi)有也可以不放，蓋上鍋蓋，燒開后轉(zhuǎn)小火煲30分鐘。

4、挑選8個(gè)飽滿一點(diǎn)的荔枝，剝殼去核，用荔枝來(lái)煲湯，能夠滋補(bǔ)血?dú)猓徑馄冢绕饋?lái)清甜可口，一點(diǎn)也不油膩，比較適合夏天食用。

5、最后準(zhǔn)備一小把枸杞，放到小碗中，再加入適量的清水，洗去表面的浮灰和雜質(zhì)，洗好之后，就瀝干水備用。

6、這個(gè)時(shí)候，砂鍋里的湯已經(jīng)煲了半個(gè)小時(shí)，我們就把荔枝肉和枸杞一起放進(jìn)去，略微地?cái)噭?dòng)一下。

7、大約等上五分鐘左右的時(shí)間，就可以加入適量的鹽調(diào)味，這樣一道美味可口的荔枝雞湯就做好了。

8、荔枝這樣吃，溫補(bǔ)而不燥，不用擔(dān)心會(huì)上火，清甜爽口，營(yíng)養(yǎng)豐富，非常適合炎熱的夏天來(lái)上一碗，好吃又滋補(bǔ)，做法也非常的簡(jiǎn)單。

10、荔枝中含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)，能補(bǔ)腦，改善失眠，雖然荔枝含有很多的糖分，但它含有的一種氨基酸具有輔助降血糖的作用，喜歡的朋友們，也收藏起來(lái)試試吧。

結(jié)語(yǔ)： 這種水果正大量上市，可能含“致命毒素”？吃前需謹(jǐn)慎，后果可能很嚴(yán)重，建議大家了解一下。

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